Notre Bien Être | Stage de Qi Gong à Genève
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STAGES

Samedi :

19 octobre 2019

 

Cours de massage assis

Méthode Chantani – niveau 1

Nous vous proposons un cours de massage assis avec la méthode Chantani, donné par Yannick, le samedi de 9h.00 à 17h.00.

Cette méthode est issue du massage traditionnel Thai et peut se pratiquer assis par terre ou sur une chaise conventionnelle.

Ce massage détend les muscles des épaules, du dos, des fessiers, des bras, des muscles cervicaux avec une détente, également, au niveau crânien.

Ce cours vous permettra d’apprendre l’enchaînement de base dans une ambiance détendue en 1 journée seulement.

Vous pourrez ensuite pratiquer ce massage assis avec vos proches, amis et collègues.

Ce cours se déroulera sur 1 jour et vous recevrez une brochure explicative complète sur la méthode.

Attention, nombre de places limitées (max. 6 personnes)

Le prix de la journée est de CHF 160.-.

Vous aurez la possibilité d’acheter le DVD sur place dès la fin du cours.

Le cours se déroulera au 24 chemin de Henri de Buren, à Aïre/Le Lignon à Genève (lieu à confirmer suivant le nombre de participants).

 

Ce cours est reconnu par l’ASCA comme formation continue.

 

Inscription au préalable, en nous contactant soit par e-mail : notrebien-etre@hotmail.com

soit par téléphone au 076 340 84 39  ou pour obtenir de plus amples renseignements.

20-21 juillet 2019   ou

24-25 août 2019

 

Cours de Fabrication de savon artisanal de A à Z (Méthode appelée « à froid »)

Cours de déroulant sur 1 jour et demi du samedi au dimanche matin.

Détails et fiche d’inscription du programme sur www.meinature.ch sous stage.

Fabriquer son savon artisanalement, voici les avantages et désavantages :

Avantages : : 100 % biodégradables, meilleure hydratation de la peau, sans produits pétroliers, avec un conservateur 100 % naturel d’origine non pétrolière. Maîtrise à 100 % des ingrédients utilisés dans vos savons. Créativité. Après ce cours vous repartez avec un demi kilo fabriqué lors du cours ainsi que toute la connaissance de base pour être indépendants dans l’élaboration de vos recettes.

Désavantages : attente de 4 semaines correspondant à la « cure » de repos du savon, prix du savon un peu plus élevé que les savons industriels.

N’hésitez pas à me contacter au +41 76 340 26 56, je me ferai un plaisir de répondre à vos questions.

Stages de Qi Gong Daoyin

Samedi 13 juillet 2019 (1 jour)

Samedi 10 août 2019 (1/2 jour)

Samedi 7 septembre 2019 (1/2 jour)

Le stage du 13 juillet se déroulera de 9h.00 à 12h.30 et 13h.30 à 16h.30 au 24 chemin Henri de Buren, 1219 Aïre / Le Lignon

Bonjour à toutes et à tous,
Nous avons organisé un stage d’une journée pour le 13 juillet et de deux demi-journées le 10 août et 7 septembre 2019.
Le thème de notre stage sera l’activation des méridiens et points d’acupuncture.
Ce travail se fait par une chorégraphie lente de mouvements, étirements et relâchements, de tapotements pour dynamiser les méridiens.
Il est à la portée de toutes et tous, de 7 à 77 ans……
Le prix du stage le 13 juillet (1 jour) sera de  CHF 120.-
Le prix du stage du 10 août (1/2 jour) sera de CHF 60.-
Le prix du stage du 7 septembre (1/2 jour) sera de CHF 60.-
Thèmes des différents Qi Gong :
13 juillet Wu Qin Xi – les 5 animaux
10 août   Shi Er Fa  – Qi Gong des 12 méridiens (première partie)
7 septembre Shi Er Fa – Qi Gong des 12 méridiens (deuxième partie)
Concernant la tenue, il faut qu’elle soit confortable, de type tenue de sport et une paire de chaussette dotée d’antidérapants ou basagnes ou encore chaussures de tai-chi.
N’hésitez pas à me contacter au +41 76 340 26 56, je vous enverrai par email un bulletin de versement pour réserver votre place et reste à votre disposition en cas de questions.
Bien cordialement,
Yvonne Lan-Sing Sermet
Stage de Qi Gong 2017